Demaquillage visage

Le déroulement d’un bon démaquillage des yeux

Pour un bon démaquillage, utilisez des disques à démaquiller ou des carrés de lingettes microfibres sur lesquels vous déposez la juste dose de lait démaquillant. Appliquez-les ensuite sur le contour de l’œil de manière à envelopper toutes les parties chargées de maquillage. Laissez agir le démaquillant pendant une vingtaine de secondes, le temps qu’il dilue le maquillage. Ce temps de pose facilite l’élimination du maquillage.

Ensuite, vous procédez par le démaquillage proprement dit. Passez le coton imprégné de démaquillant sur les paupières, puis au niveau des cils, dans un mouvement qui part du coté interne de l’œil (coté nez) au coté externe (coté tempe). Puis prolongez le mouvement en démaquillant la partie inférieure de l’œil du coté externe vers le coté interne. Il en résultera un mouvement circulaire qui commence toujours au même point. Ce mouvement a un rôle important, car il respecte le sens de la microcirculation de l’œil. Les résidus de maquillage difficiles à enlever sont éliminés au coton-tige trempé dans du démaquillant.

Les produits pour le démaquillage et le soin des yeux

On ne le dira jamais assez, faire l’impasse sur le démaquillage est dangereux, car cela va accélérer l’apparition des rides et fait chuter les cils. Si vous tenez à la beauté de votre regard, suivez les phases du démaquillage comme il a été conseillé précédemment. Prenez votre temps et prenez du plaisir en le faisant. En outre, le choix des produits pour le démaquillage est tout aussi important. Le démaquillage se fait en général avec une lotion, un lait biphasé ou autre crème démaquillante. Si vous avez la peau sensible, optez pour un démaquillant ultradoux qui ne contient pas de produits irritants.

Pour éliminer un maquillage waterproof, il existe des démaquillants spécifiques, généralement à plus haute teneur en matières grasses. Assurez-vous donc que votre démaquillage des yeux soit parfait. Puis terminez avec un soin après démaquillage qui hydratera le contour de vos yeux et leur donnera plus de résistance aux rides. Pour cela, utilisez une crème contour des yeux ou alors de l’eau de rose. En somme, le démaquillage et le soin des yeux sont les garants d’un regard éternellement jeune.

Trois produits doivent obligatoirement se trouver dans votre trousse de toilette cet été : un gommage pour nettoyer, une crème pour hydrater et un givre pour faire face à la chaleur estivale. Pour un résultat optimal, choisissez des produits adaptés à votre type de peau.

Le gommage

Le gommage est le seul produit qui permet de nettoyer la peau en profondeur. Le produit gommant décollera les cellules mortes de la surface de l’épiderme. Les mouvements circulaires effectués pour appliquer le produit ont un effet stimulant sur la circulation du sang. Résultat : vous avez une peau souple, douce et un bronzage qui dure plus longtemps. Cependant, il faut choisir avec soin son produit gommant. Si votre peau est plutôt sèche et sensible, préférez un gommage doux avec de petits grains, de type microbilles. Par contre, si votre peau est grasse, il faut la gommer avec plus d’insistance. Vous pouvez donc choisir un gommage riche en grains. Enfin, si votre peau est normale, laissez libre cours à vos envies, car tous les gommages conviennent.

La crème hydratante

En reconstituant le film hydrolipidique de la peau, les produits hydratants la protègent des agressions extérieures et l’empêchent de se déshydrater. Le film gras laissé par une crème empêche l’eau qui se trouve à la surface de l’épiderme de s’évaporer. Elle reste souple plus longtemps et résiste mieux à la pollution, au vent et à la poussière. Les crèmes hydratantes doivent être adaptées à son type de peau. Une peau grasse ou mixte produit une importante quantité de sébum. Il faut donc éviter les crèmes trop riches qui obstrueraient les pores. Préférez les formules dite ‘’huile dans eau’’. Ces formules fluides pénètrent facilement sans laisser de sensation poisseuse. Les peaux sèches, très fines et particulièrement fragiles, ont besoin d’une plus grande hydratation. Il faut alors opter pour les formules ‘’eau dans huile’’.

Le givre

En été, les températures peuvent vite devenir insupportables. Les excès de chaleur ont des effets néfastes sur la peau. Non seulement la peau perd son élasticité et sa tonicité, mais elle est plus rapidement sujette aux rides. Les produits rafraîchissants, également appelés givre, permettent de pallier aux coups de chauds. Ces produits ont un effet rafraîchissant immédiat. Souvent sous forme de gel, ils s’appliquent directement sur une peau sèche et propre. Coup de froid garanti ! Ces gels sont d’autant plus efficaces si vous souffrez de jambes lourdes. Ils vont décongestionner, apaiser les sensations d’échauffement et réactiver le processus de circulation.

Les vêtements et les accessoires

Un vêtement sec, aussi léger soit-il, reste la meilleure protection contre les effets nocifs du soleil. Les tissus agissent comme des filtres qui vont protéger votre peau. Attention : lorsque le tissu est mouillé, il perd sa capacité à jouer le rôle de filtre. Un tee-shirt mouillé est totalement inutile. Pour ne pas agresser votre peau et risquer ainsi les coups de soleil, il faut vous exposer de manière progressive. Vous vous dénuderez petit à petit, au fur et à mesure que votre peau se sera habituée aux rayons du soleil.

Il faut également se protéger le visage et le cou à l’aide d’un chapeau à larges bords. On les oublie souvent, mais les yeux sont aussi mis à mal par les rayons ultraviolets. Il faut donc se procurer une paire de lunettes de soleil bien couvrantes avec des verres filtrants et portant la norme CE. C’est entre 11 heures et 16 heures que les rayons ultraviolets sont les plus agressifs. Mieux vaut rester à l’ombre entre ces plages horaires. En restant bien couvert, notamment au début de vos vacances, vous limiterez les risques d’insolation, de coup de chaleur et de coup de soleil.

Les produits protecteurs

Une exposition au soleil peut se préparer longtemps à l’avance. Aujourd’hui, on peut même opter pour des compléments alimentaires qui permettront à la peau de se défendre plus facilement contre les UV. A prendre 4 à 5 semaines avant les vacances, ces cures doivent s’accompagner d’une alimentation équilibrée riches en fruits et légumes de couleur rouge ou orange. Ces couleurs indiquent que l’aliment est riche en caroténoïdes. Ces caroténoïdes vont permettre à la peau de mieux résister aux agressions du soleil. Ils vous aideront également à obtenir un beau bronzage doré.

Attention : ce n’est pas parce qu’on a préparé sa peau qu’il ne faut pas la protéger une fois exposée. La crème solaire reste obligatoire. Elle est à choisir avec un indice de protection élevée et s’applique en couche assez épaisse. Il faut renouveler l’application toutes les 2 heures et systématiquement après la baignade. Les lèvres doivent aussi être protégées avec un baume protecteur.

Les instituts Body’Minute ont mis au point une toute nouvelle gamme de produits d’épilation. Cette gamme vous permettra d’avoir des résultats identiques à ceux obtenus en institut, directement chez vous. Tous les produits sont disponibles auprès des 300 instituts Body’Minute, mais aussi dans les Grandes et Moyennes Surfaces à proximité de chez vous.

Avant et après l’épilation

Les esthéticiennes Body’Minute vous recommandent de procéder un à gommage doux 24 heures avant de vous épiler. Dans votre bain ou sous la douche, gommez les parties à épiler en faisant des mouvements circulaires avec le gel gommant Body’Minute. En exfoliant votre peau, le gel ouvrira les pores et la débarrassera de ses saletés. Les poils seront plus faciles à arracher et vous éviterez ainsi les problèmes de poils incarnés et les boutons disgracieux.

Les 1 500 esthéticiennes du réseau Body’Minute ont également un autre conseil judicieux : il faut hydrater la peau après une épilation. Grâce au lait apaisant Body’Minute, vous retrouverez une peau toute douce, parfaitement épilée. Ce lait s’applique tout de suite après la séance d’épilation. Il pénètre instantanément la peau, apaise les rougeurs et les sensations d’échauffement dues à l’épilation. Si vous ne pouvez pas vous rendre dans un institut pour vous procurer ces produits, sachez qu’ils sont en vente dans les GMS.

La cire blanche Body’Minute

Les formats des bandes de cire blanche Body’Minute ont été spécialement étudiés pour s’adapter à toutes les parties du corps. Ils sont disponibles en 4 formats différents. Le premier paquet contient 20 bandes pour l’épilation du maillot et des aisselles ainsi que 4 lingettes hydratantes pour apaiser la peau après l’épilation. Le second paquet contient également 20 bandes, mais destinées cette fois-ci à l’épilation du corps. Il contient aussi 4 lingettes post-épilatoires. Le troisième format est un paquet de 40 bandes corps avec 4 lingettes.

Enfin, le dernier type de bande est destiné à celles qui veulent s’épiler le visage. Le paquet contient 20 bandes et 4 lingettes. La cire Body’Minute est efficace, même sur poils courts. Elle ne laisse pas de résidus et permet d’avoir un fini poudré. Son parfum est neutre et elle a été formulée pour ne pas créer de rougeurs post-épilatoires. Grâce à elle, on peut s’épiler de la tête aux pieds. S’il n’y a pas d’institut Body’Minute à proximité de chez vous, rendez-vous en Grande ou Moyenne Surface pour vous procurer tous les produits de la gamme épilation de Body’Minute.

Des exercices physiques légers, mais réguliers

Nous avons plusieurs fois commencé des séances d’abdominaux à mourir de souffrance sans avoir continué sur le long terme. Ce n’est donc pas la solution. Pour les exercices, préférez les mouvements faciles, mais plus rythmés. On remplace donc les redressements assis par de simples ciseaux : face à un meuble, dos allongé, les mains repliées en arrière pour s’agripper au meuble, faites monter vos de jambes en contractant le ventre puis faites des mouvements répétitifs rapides : de haut en bas, de gauche à droite, pédaler, écarter puis rejoindre les jambes. Chaque mouvement à répéter 10 fois d’affilé. Vous ne vous concentrerez pas ainsi sur un seul muscle, mais sur toute la sangle abdominale, ce qui fatigue moins et agit plus. Faites-en une séance de 10mn tous les jours au réveil, et ces exercices deviendront des habitudes à faire presque sans effort. Complétez avec un fitness hebdomadaire qui travail tout le corps comme la corde à sauter, à faire en famille ou avec des amis pour plus de plaisir.

Quels aliments et produits affinent le ventre ?

Atteindre la minceur passe impérativement par l’alimentation. Sans parler de régime, il faut améliorer l’hygiène alimentaire. Pour cela, prenez trois repas variés par jour. Prenez-les attablée et savourez chaque bouchée. Coté contenu, évitez les plats gras et trop sucrés. Évitez aussi les boissons gazeuses, la bière, l’alcool, les choux, les pistaches et les chewing-gums qui gonflent presque instantanément le ventre. Préférez des aliments riches en fibres, comme les fruits et certains légumes. Par ailleurs, les compléments alimentaires aident également à la perte du ventre. Ils ont l’avantage d’agir sur l’organisme de façon interne, à condition de respecter le dosage de la cure. Enfin, les produits à application locale sont aussi des solutions pour affermir le ventre. Il s’agit des gels et crèmes minceur dont les principes actifs compriment les muscles. Avant d’appliquer une crème minceur, pratiquez le palper-rouler sur l’ensemble du ventre pour que le produit agisse plus profondément : saisissez votre peau sur l’endroit à mincir et malaxez-le entre vos doigts. Appliquez ensuite la crème en suivant les instructions. C’est maintenant à vous de prendre les bonnes résolutions pour avoir un ventre plat et tonique.

Un nettoyage en profondeur

Au quotidien, il faut nettoyer sa peau deux fois : une fois le matin et une fois le soir. Toutes les semaines, un nettoyage à la vapeur permet de désincruster les pores. Il faut aussi procéder à un gommage régulier. Évitez le savon, car il dessèche la peau. Préférez un lait nettoyant qui enlèvera l’excès de sébum et les traces de maquillage. Le week-end, faites chauffer un peu d’eau et placez votre visage recouvert d’une serviette par-dessus le bol. La vapeur ouvrira les pores et délogera les saletés. Un gommage s’effectue en douceur par petits mouvements circulaires. Pour les peaux sèches, un à deux séances de gommage par mois suffisent. Les peaux grasses peuvent être gommées une à deux fois par semaine.

Équilibrer et tonifier

La phase de nettoyage peut perturber l’équilibre de notre épiderme. Il faut donc veiller à rétablir le pH naturel de la peau. Pour cela, on utilise une lotion tonique qui rééquilibrera la peau et lui donnera du tonus. À la maison, vous pouvez utiliser du vinaigre de cidre ou une infusion de thé vert refroidie. Passer un peu de lotion sur un tampon de coton. Tapotez le coton ainsi humidifié sur tout le visage jusqu’à la base du cou. Évitez le contour des yeux et ne frottez pas. Ce sont les tapotements qui vont tonifier le visage en activant la microcirculation sanguine. Si vous avez utilisé du vinaigre de cidre et que vous êtes incommodé par l’odeur, n’ayez crainte, elle va disparaître.

Hydrater la peau

Si votre peau est naturellement belle, elle n’a pas besoin de traitement particulier. Une bonne hydratation suffit. L’hydratation est une étape majeure d’un soin du visage. En effet, elle renforcera la barrière protectrice de l’épiderme, ce qui lui permettra de se protéger des agressions extérieures telles que la pollution, le vent ou la poussière. Cette barrière aura également l’avantage de retenir l’humidité de la peau, la protégeant ainsi du dessèchement. Pour une meilleure pénétration, appliquez la crème ou le lait hydratant lorsque la peau est encore légèrement humide. Si votre peau est grasse ou acnéique, préférez les textures matifiantes telles que les gels ou les fluides. Par contre, si vous avez la peau sèche, n’hésitez pas à prendre une crème ou un lait enrichi en protéines et en huiles.

Gommer et exfolier

Chaque jour, les cellules de la peau se renouvellent. À défaut d’un bon nettoyage, les cellules mortes s’accumulent à la surface de la peau et l’empêchent de respirer. C’est le gommage (ou l’exfoliation) qui va permettre à la peau d’être correctement nettoyée. Le gommage désincruste la peau et réactive la microcirculation. Résultat ? La peau est plus souple et douce. Pour qu’un gommage ou une exfoliation soit efficace, il faut tenir compte de son type de peau. Les peaux sensibles à tendance sèche ne doivent pas être gommées plus de deux fois par mois. Les peaux normales profiteront d’un gommage hebdomadaire. Il faut gommer les peaux grasses deux fois par semaine. Vous pouvez utiliser un produit gommant ou des accessoires tels que le gant de crin ou le loofa.

Hydrater

Une fois la peau parfaitement nettoyée, il faut la nourrir. L’étape de l’hydratation est nécessaire. En effet, les agressions extérieures (soleil, vent, eau de mer, pollution…), le stress ou les mauvaises habitudes alimentaires ont vite fait de mettre à mal le film hydrolipidique qui couvre notre peau. Elle tiraille, rougit, se fendille. Une bonne hydratation lui permettra de retrouver toute son élasticité. Les produits hydratants vont laisser un film protecteur sur la peau qui retient l’humidité et protège l’épiderme des agressions extérieures. Selon vos goûts et votre type de peau, vous pouvez choisir une crème ou un lait hydratant, une huile sèche pour le corps et le visage ou même un baume. Il ne faut pas oublier d’hydrater votre peau de l’intérieur : buvez au moins 1,5 litre d’eau par jour.

La touche fraîcheur

Avec l’été, on a vite fait de ressentir de fortes chaleurs. Notre peau est la première à pâtir des températures trop élevées. Lorsqu’il fait chaud, elle se déshydrate plus vite. De plus, les rayons du soleil l’agressent. On risque de se retrouver avec une peau ridée et fragilisée qui va vieillir beaucoup plus rapidement. Pour remédier à cela, il faut apporter de la fraîcheur à la peau. Comme pour l’hydratation, on peut apporter de la fraîcheur de l’extérieur comme de l’intérieur. Un brumisateur d’eau ou des tranches de concombre fraîches peuvent apporter une sensation de fraîcheur instantanée en cas de grosse chaleur. Côté alimentation, il faut privilégier les fruits et légumes sources de vitamines et d’antioxydants : kiwi, agrumes, mais aussi choux, potirons ou melons.

Habitudes à prendre au quotidien pour nettoyer le visage

Le nettoyage du visage doit se faire systématiquement matin et soir. Le matin, appliquez un gel doux nettoyant sur votre visage puis passez (sans frotter) une petite éponge imprégnée d’eau tiède afin de répartir le produit et désincruster les pores. Rincez ensuite à l’eau froide ou glacée pour resserrer les pores. Après ce lavage, place à la protection avec une crème solaire, une lotion hydratante ou encore un antirides (selon l’âge et le type de peau).

Le soir, la peau doit être préparée au repos et à la régénération. Il faut donc nettoyer visage et cou de la même manière qu’au matin, avec le gel nettoyant et l’éponge. Ensuite, un démaquillage s’impose : appliquez à l’aide d’un coton une crème démaquillante sur l’ensemble du visage et du cou. Passez le coton dans un mouvement partant du centre vers les extrémités du visage. Enfin, démaquillez vos yeux en renouvelant le coton. Ces gestes simples et rapides à réaliser garantissent la beauté, la santé et la jeunesse de votre peau.

Soins supplémentaires selon le type de peau

Vous devez connaître notre type de peau pour mieux traiter et nettoyer le visage. Si votre peau est grasse, il est préférable de substituer la crème hydratante à une crème matifiante. Vous pouvez aussi compléter les soins quotidiens avec un masque à l’argile hebdomadaire qui va rééquilibrer la peau. Si votre peau est acnéique, il est préférable d’utiliser des produits nettoyants doux tels qu’un savon neutre, une lotion pour peau sensible ou une crème dermatologique pour peau acnéique. Un peeling bimensuel peut régulariser une peau acnéique à condition d’utiliser un produit avec des grains extrêmement fins qu’on applique doucement sur le visage dans un mouvement circulaire.

Si vous avez une peau sèche, misez sur l’hydratation : savon hydratant, crème hydratante ou masque aux avocats et aux huiles essentielles (soin hebdomadaire) qui pourront raviver un visage desséché. Les peaux normales ont aussi droit à des soins nettoyant et raffermissant, comme un masque ou un gommage bimensuel. Par ailleurs, pour un visage éclatant de beauté et de santé, le vrai secret réside dans le nettoyage en profondeur en buvant beaucoup d’eau et un bon équilibre alimentaire.

Les heures interdites : entre 11 heures et 16 heures

Entre 11 heures du matin et 4 heures de l’après-midi, les rayons du soleil sont particulièrement ardents. Les ultra-violets sont alors très agressifs et il y a de gros risques d’abîmer sa peau. Pour ne pas virer au rouge écrevisse, mieux vaut éviter les expositions pendant cette plage horaire. La partie de foot en plein soleil et la baignade sont à éviter. Les activités extérieures doivent être pratiquées de préférence avant 11 heures ou après 16 heures. Si vous n’avez pas de montre à proximité, sachez qu’entre 11 heures et 16 heures, votre ombre est plus courte que vous. Tant que c’est le cas, restez à l’ombre.

Les accessoires indispensables

Il n’y a pas de meilleure protection que les vêtements. Un tee-shirt ample en coton de couleur claire fera très bien l’affaire. Le visage et le cou sont les deux parties du corps les plus souvent touchées par le cancer de la peau. Pour prévenir cette maladie, portez un chapeau de plage à larges bords qui protégera ces parties délicates de l’épiderme. La casquette ne convient pas, puisqu’elle ne protège pas les oreilles et le cou. Prévoyez toujours un petit parasol si vous allez à la plage. Exposez votre peau petit à petit. Ainsi, votre bronzage durera plus longtemps puisque la peau aura le temps de s’adapter naturellement à l’exposition.

Choisir sa crème solaire

La crème solaire est un complément pour se protéger du soleil. Elle ne remplace pas une terrasse ombragée ou un chapeau. Son Facteur de Protection Solaire (FPS) doit être au moins de 15. Si vous comptez passer votre journée en plein air, prenez une crème à FPS de 30. Traquez les mentions ‘’spectre étendu’’ sur les emballages. Ils signifient que la crème protège à la fois des UVA et des UVB. Si vous comptez vous baigner, prenez une crème dite ‘’hydrofuge’’. Elle résiste mieux à l’eau. Dans tous  cas, renouvelez l’application toutes les deux heures au moins et après chaque baignade. La première couche doit être appliquée 20 minutes avant la première exposition.

Le soleil, la mer, la plage, la piscine … L’été est la saison pendant laquelle on sort les maillots de bain. Oui, mais pour être au top, il nous faut exhiber un corps de rêve. Si beaucoup d’entre nous entament un régime minceur bien avant le coup d’envoi des vacances, il n’est pas trop tard pour sculpter son corps et gagner quelques centimètres en moins. Tout réside dans la façon de bien utiliser ses produits minceur.

Préparer la peau à recevoir les soins minceur

Pour optimiser les effets des produits minceur, il convient de bien préparer sa peau. À cet effet, un gommage exfoliant est nécessaire, une fois par semaine. Cela aide à éliminer les cellules mortes et à désincruster les pores par lesquels les soins vont pénétrer. Résultat, la peau se montre plus disposée à absorber les actifs minceur contenus dans les produits et soins. Crème minceur, gel, patch … À chacune sa solution minceur !

Le gommage corporel permet également d’activer la microcirculation. Pour optimiser les bienfaits de votre gel gommant, procédez à une petite séance de massage sous la douche après l’application du produit. Par ailleurs, pour avoir une peau lisse et nette, l’utilisation d’une crème anticapitons est indispensable. Une fois la peau débarrassée des cellules mortes qui ont tendance à asphyxier l’épiderme, l’action des huiles essentielles contenues dans la crème anticellulite est décuplée. La peau est décongestionnée, la circulation sanguine stimulée et les toxines éliminées.

Des résultats durables pour être au top tout l’été

Frictionner la peau permet d’optimiser l’action des soins anticellulites. Lorsque vous appliquez votre crème ou votre gel, frictionnez la peau pendant au moins une trentaine de secondes pour que les actifs minceur pénètrent bien et pour déloger les amas graisseux. N’hésitez pas à procéder à une séance de palper rouler pour déloger les graisses. Pratiquées quotidiennement, les séances de massage et de palper rouler lors de l’application des soins minceur permettent d’affiner la silhouette de façon considérable et de raffermir les tissus.

Pour que les résultats soient durables, il va falloir se mettre au sport régulièrement et adopter une bonne hygiène alimentaire. La règle d’or est d’avoir une alimentation variée et équilibrée. Le petit déjeuner doit être complet et le dîner léger. Entretemps, il faut éviter les grignotages.

Par ailleurs, le drainage est aussi primordial. Complément alimentaire drainant, boisson drainante … Tout cela permet de stimuler l’élimination des toxines et déchets présents dans l’organisme. Par conséquent, le problème de rétention d’eau est également résolu et les soins minceur se révèlent encore plus efficaces. L’organisme est nettoyé et hydraté en profondeur. En quelques mots, le drainage permet d’optimiser le travail des reins, de la peau et du foie qui sont tous des organes ayant pour rôle d’éliminer les toxines, par l’urine, la transpiration, etc.